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あとは家に帰って、ご飯を食べて、×××して寝るだけ。


by or_tender

貧脚はステータスだ 希少価値だ

8/15
D46北広島~D274三川~D234早来~D10厚真~D59平取

Max    50.9
Ave.    26.7
Dis.     97.56
Time   3.43
Ave. HR 144
貧脚はステータスだ 希少価値だ_a0082493_9144956.jpg


8/16
ローラー ロード 50分 95rpm 155W
エサ:音楽
ポジション変更。


8/17
真駒内~小林峠~CF~ONO

Max    61.7
Ave.    24.6
Dis.     53.40
Time   2.26
Ave. HR 133
帰宅後
ローラー ロード 75分 95rpm 160W
by or_tender | 2009-08-17 19:22 | 自転車