貧脚はステータスだ 希少価値だ
2009年 08月 17日
8/15
D46北広島~D274三川~D234早来~D10厚真~D59平取
Max 50.9
Ave. 26.7
Dis. 97.56
Time 3.43
Ave. HR 144
8/16
ローラー ロード 50分 95rpm 155W
エサ:音楽
ポジション変更。
8/17
真駒内~小林峠~CF~ONO
Max 61.7
Ave. 24.6
Dis. 53.40
Time 2.26
Ave. HR 133
帰宅後
ローラー ロード 75分 95rpm 160W
D46北広島~D274三川~D234早来~D10厚真~D59平取
Max 50.9
Ave. 26.7
Dis. 97.56
Time 3.43
Ave. HR 144
8/16
ローラー ロード 50分 95rpm 155W
エサ:音楽
ポジション変更。
8/17
真駒内~小林峠~CF~ONO
Max 61.7
Ave. 24.6
Dis. 53.40
Time 2.26
Ave. HR 133
帰宅後
ローラー ロード 75分 95rpm 160W
by or_tender
| 2009-08-17 19:22
| 自転車